很多人以為隻要不吃甜食 ，血糖就能穩，但其實要控糖不踩雷，營養師高敏敏指出，先了解「GI值、GL值」這兩個關鍵指標 ，才能吃得安心又聰明 ！GI值vs GL值．GI值升糖指數）：是指食物吃下去後，讓血糖上升

美國華府26日發生一起槍擊案件，2名國民兵遭阿富汗移民槍擊 ，其中一人傷重不治，另一人仍在搶救當中。這起事件讓美國總統川普氣炸，表示將採取必要的措施來移除不屬於美國的移民，並透過社群宣布「將永久停止所有

1 、千萬不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標2、千萬不可搭乘電梯逃生火場很可能會發生斷電情形，使用電梯逃生容易因為斷電而受困在電梯內。3 、千萬不可躲在浴室．火場第一殺手為濃煙 ，而

歲末年終 ，不僅是回顧過去一年的時刻，也是檢視自身健康的最佳時機，把握年底這段時間，全麵檢視身體狀況，讓健康不留隱患，從血壓 、血脂 、血糖等基本指標，到體脂、肌肉量 、骨質密度，再到心血管、肝腎功能的詳細檢

台大醫院心臟內科心律不整團隊再創國內醫療裏程碑 。自 2023 年起受邀參與全球指標性的「Aveir Dual-Chamber Leadless i2i IDE StudyAVEIR DR i2i St

香港新界大埔區宏福苑發生世紀惡火
，死傷人數仍持續攀升中，胸腔暨重症科醫師黃軒指出 ，發生火災時 ，真正造成大量傷亡不是惡火 ，而是迅速竄升的濃煙，在3分鐘內就會使人失去逃生能力 ，因此火災時重要的是避免吸入煙

2026年台北市長選戰備受關注，民進黨內目前僅吳怡農表達參選意願。行政院長卓榮泰今28）日赴立法院進行施政報告並備詢 ，國民黨立委謝龍介在質詢時，提到台北市長選舉 ，「如果賴總統徵召你參選」會如何回應
？卓

美國股市週四27日）適逢「感恩節」休市一天，台股今28）日開盤微幅開高，上漲11.59點以27,566.12點開出 ，隨後漲勢拉大，一度漲逾百點
，來到27,660.59點。護國神山台積電2330）開14

國民黨中常委
、中配何鷹鷺在抖音上發布穿著印有毛澤東圖案的衣服  、大談統一的影片，昨日遭到國民黨考紀會停止黨職 。今日何鷹鷺在國民黨開中常會時殺到黨中央申訴，可在受訪時遭黨部駐衛警阻擋 ，讓她回嗆「已經把我賣

印尼蘇門答臘島近日遭遇罕見的熱帶氣旋，挾帶的暴雨引發土石流 ，將許多房屋沖垮
，淤泥高度將近半層樓，傳出至少61人死亡 。根據外媒報導指出，災情主要集中在印尼北蘇門答臘省，熱帶氣旋挾帶豐沛雨量，造成馬六甲海

台股今28）日開高走高，終場以27626.48點作收  ，上漲71.95點 ，漲幅0.26%
。護國神山台積電2330）漲5元 ，收在1440元，漲幅0.35%。權值股部分漲跌互見，鴻海2317）跌5.5元 ，收

綜合港媒報導，宏福苑大火已造成128人死亡
，包括108具是現場移出的遺體、4人送院後不治 、16具燒焦遺體仍在大樓內 
，警消仍在大樓搜證調查，預估還會再發現其他具遺體，但仍約有200人情況未明 。香港保安局

台灣羽球天後戴資穎今7）日晚間在臉書上正式宣布退役，震撼羽球圈與球迷。戴資穎感性表示 ，「我想謝謝大家在這段時間裡的關心和支持
，我要在這裡正式宣佈退役，謝謝你們陪我一起走過各個大大小小的比賽
，一起度過每

2025年中華職棒日前風光落幕，各球團近日陸續宣布球員續約
 、去留，其中富邦悍將今28）天向中職聯盟提交契約保留球員名單共60人，有17人未在保留名單中，其中7位球員不予續約，悍將球團感謝每位球員過去的

本週《嗨！營業中》Food 製作團隊徹底挑戰體力極限 ，登上「澎湖輪」執行前所未見的「海上廚神」任務。節目一開始
，眾人就被眼前龐大的船身震懾
，莎莎驚呼 ：「我們要坐船出海？」船長隨即公布高難度任務內容&m