天王嫂昆淩近期分享維持體態的飲食方式 ，早餐吃蛋白搭配香蕉和黑咖啡 ，中餐正常但不過飽 ，晚餐以蔬菜蛋白質為主並減少澱粉。營養師表示 ，這種控製熱量的方式雖有其道理，但不是每個人都適合 
。高蛋白早餐有效但需注意

花蓮市垃圾掩埋場今27）日下午四點多又發生火警 ，場內廢棄物起火燃燒，火紅烈焰不斷。其實該掩埋場從8月開始 ，就傳出沼氣外洩狀況，短短兩個多月內一燒再燒 ，讓附近居民都苦不堪言。消防隊員也在場內山坡佈設水線

這兩天受到東北季風的影響，各地早晚天氣較涼，雖然進入週末將短暫回暖，但東北季風將在下週一12/1）再度增強，整週感受都會很冷 ，氣象粉專「氣象報馬仔」推估，下週二12/2）入夜之後，冷空氣強度將會更強
，

聯準會Fed）12月再度降息的預期升溫，科技股展開強勢反攻，週三美股四大指數終場全麵上揚，帶動今27）日台股開盤上漲107.7點 ，以27517.24點開出，早盤更一度漲229.27點，觸及27638.

受境外空汙影響，今28）日北部及部分離島地區PM10偏高 ，空氣品質較差
。前氣象局長鄭明典於臉書發文說明，北部與金馬的主要汙染物是PM10 ，為中國沙塵影響的特徵，PM10會帶來較高落塵量，室內環境相對會

嘉義市湖子內環保用地資源回收物暫置場，今26）日又傳出火警 ，橘紅色火舌翻湧 ，黑煙直竄天際 
，警消獲報後也到場灌救。但這已經不是該回收場第一次起火了 ，讓當地民眾氣炸開罵 。消防到場灌救 。圖／台視新聞滿地都是

國造潛艦原型艦「海鯤號」11月交艦恐怕跳票，不過今27）天早上，海鯤號又出現在高雄港灣，傳出要進行第一次潛航測試 ，引發外界關注，現場也吸引不少軍事迷出現。專家表示
，此次出海是為後續潛航做準備，將未來風

國造潛艦原型艦「海鯤號」11月交艦恐怕跳票，不過今27）天早上，海鯤號又出現在高雄港灣，傳出要進行第一次潛航測試，引發外界關注
，現場也吸引不少軍事迷出現 。專家表示，此次出海是為後續潛航做準備，將未來風

文: 陳惠娟(國泰綜合醫院精神科臨床心理師)小芳今年剛升大學，平常很喜歡和朋友出去走走。可是進入十月後 ，她發現自己越來越懶得出門，常常一下課就直接窩在宿舍。天黑之後特別容易覺得疲倦，心情也比夏天時更低

疾病管製署25日表示
 ，國內腸病毒疫情持續上升 ，腸病毒易於人口密集且互動密切場所傳播，例如家庭 、校園、安親班
、托嬰中心及室內兒童遊戲場等 ，呼籲家長及教托育人員持續教導學幼童養成良好的個人衛生習慣，加強學

民眾黨主席黃國昌日前爆出養狗仔爭議
，而行政院政務委員陳時中，在投入台北市長選舉時曾遭狗仔偷拍，對比手法，懷疑是黃國昌的狗仔團隊  。對此，陳時中今27）日出席勞動部消除懷孕歧視座談會前接受媒體聯訪，證實已

香港大埔宏福苑26日發生嚴重火警，多棟高樓大廈被大火狂燒 ，火警等級升至最高級「5級」，且到今27）天上午仍在延燒中，至少已造成44人死亡、超過200人失聯
，多名藝人包括舒淇
、馮德倫
、謝霆鋒等人，都紛紛

藝人謝金燕簽約代言染髮劑產品衍生訴訟糾紛，去年2024年）合約期滿 ，廠商仍續用她肖像代言銷售 ，產品還賣到非約定代言地區。謝金燕和經紀公司因此決定提告，今21）日台北地院判廠商須賠260萬元，全案仍可上

想要皮膚透亮、延緩老化，其實不一定要靠昂貴保養品
。許多研究證實 ，從日常飲食攝取足量的抗氧化營養，可以幫助皮膚對抗紫外線 、減少黑斑生成、促進修復 
，甚至維持身體年輕的生理機能。其中，維生素C與維生素E更被

宜蘭縣多處停車場雖已設置電動車充電樁 ，但民眾實際使用時卻發現多半尚未通電。縣府表示 ，因各單位為趕在9月13日前完成設置 ，導致台電施工量大幅增加 ，供電作業無法即時跟上，已請台電加速處理 。縣府也提醒 ，儘管